Etikettarkiv: motion

ALLVARLIGT TALAT !!! ¤¤¤

Om promenader är så himla sunda som alla påstår, så skulle ju brevbäraren praktiskt taget vara odödlig.
Valen simmar hela dagarna och äter bara fisk, och den är tjock som fan!
Kaninen springer och hoppar hela dagarna, men lever max 5 år.
Sköldpaddan springer inte, hoppar inte, kommer alltid sist, rör sig nästan inte och lever i 150 år,
så för fan……… Slappna av!
Ett bidrag av OLE
Föredrar du öl så läs här istället
Alla blir kloka på sin tro

Motionera datorn och skrivaren om datorn är trög !

uppdaterat 101108

Om du inte använt en dator eller skrivare på en tid kan det gå rejält trögt det  har du säkert märkt många gånger.

En dator  behöver  uppdateras regelbundet ofta automatiskt numera eller du får ett tips att en ny version finns. Windows och andra program du har installerat uppdateras regelbundet automatiskt  tex virusprogrammet.

Andra program meddelar dig att det finns en nyare version att ladda ned genom med en liten ruta som poppar upp. Gör det eller  avinstallera programmet om du inte längre använder det!- av säkerhetsskäl

Kanske ditt virusprogram scannar av datorn regelbundet och sätter igång själv i bakgrunden?

Du startar datorn och det går ovanligt trögt och den bara surrar… känns det igen?  🙂 detta problem har blivit värre det senaste åren  faktiskt speciellt om du har en äldre burk!

Det är inte underligt att det går trögt  ofta bara under 2009 hade Windows XP tex över 200 uppdateringar visserligen 5-8 varje tillfälle men har inte datorn varit påslagen på en tid då går det rejält TRÖGT till den är färdig!

Det här problemet är större ju äldre än dator är som har långsammare processor och mindre internminne sk RAM- En ny dator idag är betydligt effektivare då den har flera  processorer.

Problemet är att du kanske inte tänker på att datorn uppdaterar utan  tycker att datorn är ovanligt trög idag och inte svarar på kommandon du ger och du bara trycker och trycker och datorn får mer och mer att hålla reda på och ladda till slut hänger sig eländet.

 Gör då inte som han nedan…utan gå och ta en kopp kaffe eller läs tidningen- datorn måste bli färdig då den bara motvilligt släpper in dig.Det är helt  normalt!

Låt datorn hålla på med sitt jobb och bli färdig med allt  den har att göra för så gör den därför att du inte använt den på ett tag.

Om du inte använder en dator så ofta  sätt igång den nån gång i veckanoch låt den vara igång och fräscha upp sig -även en dator behöver lite tid för sig själv…

 

MOTIONERA SKRIVAREN

Tänk på att bläcket kan torka i skrivhuvudet om skrivaren står för länge. utan utskrift

 Skriv ett motionsdokument som du låter den skriva ut minst en gång i månaden om skrivaren inte använts  förståss – det  håller skrivhuvudena på bläckpatronerna rena . Speciellt viktigt är det sommartid när det är varmt och torrt inne –

Gör ett enkelt wordokument med ett tiotal rader med bokstäver med olika färger i varje rad som du sparar på ”skrivbordet” och låter skriva ut som motion för skrivaren. 

Det går också att skriva ut en tetstsida för skrivaren men det är enklare att ha  ett motionsdokument på skrivbordet .

Men om du använder skrivaren regelbundet behövs det inte

Regelbunden Gympa är  bra för datorer och skrivare ….

Läs även här om trög dator av annan anledning

Anders pågar gympa för seniorer i världsklass

 Se videoclip och  Läs om Anders pågar en fantastisk skapelse av Professor em Anders Gustafsson  som håller ett gäng mycket spänstiga  äldre gentlemen i fantastisk god form både fysiskt  och mentalt. Medelåldern bland de 70 pågarna är över 75 år och den äldsta är 93 år ( se filmen) och många har hållit på sen start nu på  22 året .

Anders berättar kort i videoinledningen hur det kom sig att  han drog igång projektet och gör i länken ovan lite reflexioner i 20 årsperspektivet.

Bengt alias Father Ben ( påg sen 2004) syns på bilden på länken ovan  i nedersta knästående  raden andra från höger och i videon efter 1,33  min till höger hoppande med vita gympabyxor med  röd rand och på slutet från  2,19min  en bit ner i salen till vänster.

Ur skånsk ordbok (Helmer Lång o Sten-Bertil Vide)     Glytt= liten påg= barn

Gympan äger rum i Friskis och Svettis fina lokaler på Öreundsvägen i lund