Garmin Venu 3 mycket bra smartklocka 2023

Garmins smartklockor är bra vet jag sen Golfklockan Garmin Approach S60 som jag haft sen den introducerades 2017. Förutom detaljerade  golfbanor var det en smartklocka med många användbara funktioner. Då jag slutade med golfen dax för en annan generation

GARMIN Venu 3 smartklocka med pekskärm

Denna smartklocka  har många användbara funktioner.

En pekskärm och bra färgskärm är ett måste på en smartklocka som är full av funktioner och inställningsmöjligheter. Om klockan har  bara knappar och svart/vit skärm blir det alldeles för krångligt att ställa in och för primitiva sammanställningar det ska man avstå från Det är värt att bteala lite mer för klockan. 

Användbart är

GPS en Garmin erkänt duktiga på tillämpningarna och positioner och spår  invävt i startstik Man får sina färdvägar direkt på kartor och annan rolig statistik efter en motionstur. Delvis i klockan och bra sammanställt i appen Garminconnect.

Bluetooth och wifi-ansutning för kommunikation med andra enheter

Klockan har kontakt med telefonen, routern för uppdatering, musiköverföring till lurar

Man har minneslagring för tex musik.

Registrering  och mätning av träningstillfällen räcker bra med promenadregistreringen för min del numera

Hälso-widgetarna har man delvis nytta av  och bygger på AI teknik

Uppsamling av all statistik via appen Connect i mobilen ger väldigt bra överblick av motion och hälsa

Pulsmätaren och mätningen av syret i blodet

Stegräknaren

Ta emot och ringa telefonsamtal via klockan- mycket bra ljud och bra mikrofon

Få aviseringar sms mail telefon till klockan

Garminpay betala med klockan och slippa ta fram kontokortet

En mängd olika widgetalternativ

tex

Golf då fungerar den som en golfklocka med avstånd till green och info om hinder. Det är inte lika mycket skärminformation om golfhålet som Garmin-approachklockor men det räcker mer än väl.

Enklare navigation på skogspromenader

Batteritiden 14 dagar bli avsevärt kortare om GPS används då handlar det om några dygn bara.

Enkel att ladda

Priset ca 6000 kr dvs ganska dyr men säkert värd pengarna som andra Garmin grejor med hög kvalitet .

Man får en högkvalitativ smartwatch i klass med en Apple watch (som kostar 10 000 ) vad gäller funktionalitet så Garmin Venu 3 är ett prisalternativ till Apples överprisade grejor.

Garmin är duktiga på hårdvara vet jag med lång erfarenhet med GPSer och en smartwatch.

INNAN JAG BESTÄMDE MIG

Provade en Garmin Instinct nedsatt till 1500 kr under en kortare period

Den hade inte pekskärm  och bara svartvit skärm men den har  pulsmätare och  anslutning till aviseringar från mobilen typ sms telefon och man   ge  enklare smssvar på telefonsamtal.  DEN STORA NACKDELEN  var inställningarna som bara sköttes via knappar KRÅNGLIGT lätt att glömma då  man inte gör inställningar särskilt ofta Svår att navigera runt i klockan.

VIKTIGASTE LÄRDOMEN  smartklockor måste ha pekskärm annars blir de för krångliga att använda om man vill  dra nytta av alla personliga inställningar som är möjliga på smartklockan.

ERFARENHETER SEN KÖPET

Hälsodelen lite överdriven Gå inte på allt!

Sömnappen  den algoritmen stämmer dåligt på slutsatserna den gör När man är äldre sover man ojämnare och vaknar om natten Det klarar inte appen riktigt  bra av med väldigt konstiga rekommendationer.

Det” egna batteriet” en funktion som visar hur man ska träna fångar en del av vad klockan rapporterar i sömn och puls verkar också helt skev Den talar mest om att jag ska vila  så den kan jag glömma.

Pulsgivaren är heller inte helt tillförlitlig ger ibland lite orimliga värden

Jag är snart 84 är säkert en förklaring trots att jag angivit min ålder är appen inte tillräckligt utvecklad för den äldre åldersgruppen

80 åringar sover ojämnare på natten och ofta flera gångar uppe på toan Sömnappen registrerar inte alla slummer stunder man har under dygnet och ser bara konstant sömnbrist som blir helt faelaktigt.

Med högre ålder får många mindre  störningar i hjärtfrekvens ibland också lätt fladder och hjärtflimmer då är det väldigt svårt att  mäta både blodtryck  hjärtfrekvens  rent generellt

Så är du äldre  får man inte så stor hjälp av sömanalyserna och det ”egna batteriet” och ta hjärtfrekvensen med en nypa salt i bland!! Den kan rusa till onormalt höga värden med lite flimmer och fladder vilket man märker om man räknar de verkliga  pulsslagen själv

I lugnare stunder får man däremot en barra bild av vilopulsen och normalpulsen och även vid måttligar belastningar när hjärtat mår bra,

 

 

 

Anders pågar gympa för seniorer i världsklass

 Se videoclip och  Läs om Anders pågar en fantastisk skapelse av Professor em Anders Gustafsson  som håller ett gäng mycket spänstiga  äldre gentlemen i fantastisk god form både fysiskt  och mentalt. Medelåldern bland de 70 pågarna är över 75 år och den äldsta är 93 år ( se filmen) och många har hållit på sen start nu på  22 året .

Anders berättar kort i videoinledningen hur det kom sig att  han drog igång projektet och gör i länken ovan lite reflexioner i 20 årsperspektivet.

Bengt alias Father Ben ( påg sen 2004) syns på bilden på länken ovan  i nedersta knästående  raden andra från höger och i videon efter 1,33  min till höger hoppande med vita gympabyxor med  röd rand och på slutet från  2,19min  en bit ner i salen till vänster.

Ur skånsk ordbok (Helmer Lång o Sten-Bertil Vide)     Glytt= liten påg= barn

Gympan äger rum i Friskis och Svettis fina lokaler på Öreundsvägen i lund