Bra för Hjärta och Hjärna i måttliga mängder
Dessutom är även kaffe bra för hjärnan och minnescellerna!
I slutet av detta bildspel finns några bra tips om maten för hjärna och hjärta som kommer från ett symposium i Lund 2012 med temat ” Att åldras ned minnet i behåll”.
Regelbunden motion, regelbundna komponenter i mat och dryck och den sociala samvaron ( dit även facebook numera kan räknas se nedan ) ökar välbefinnandet och sannolikheten för god hälsa och ett fungerande minne även i hög ålder enligt vetenskapen.
